Atenção: este post não é médico e não substitui consulta profissional.
Urticária de Calor: o que me ajudou a aliviar os sintomas (e quase ninguém fala sobre isso)
O que é a urticária de calor (colinérgica)?
A urticária colinérgica é um tipo de alergia que aparece quando a temperatura do corpo sobe — seja por calor, exercício físico, nervoso, estresse ou até mesmo vergonha.
Os sintomas incluem:
- Manchas vermelhas
- Coceira intensa
- Ardência
- Sensação de queimação
No meu caso, surgiam especialmente quando eu ficava nervoso, ansioso ou em dias quentes.
O que ninguém me contou (e me aliviou muito)
Depois de anos pesquisando, gastando com remédios e visitando médicos, encontrei um padrão que fez toda a diferença:
Quando eu fazia exercício até suar bastante, os sintomas sumiam por vários dias.
Parece simples, mas eu demorei muito tempo pra notar isso.
Só descobri porque li um comentário aleatório no YouTube de alguém que também sofria com isso. A partir daí, testei e… funcionou. Toda vez que suava muito, a urticária desaparecia por um bom tempo.
Um alerta importante
Isso não é uma cura.
É apenas um relato pessoal (e de outras pessoas que encontrei pela internet) de algo que melhorou muito a qualidade de vida em relação à urticária colinérgica (de calor).
Sempre recomendo procurar um(a) alergista ou dermatologista. Mas se você está desesperado(a) e ainda não tinha ouvido falar dessa relação entre suor e alívio… talvez valha testar com cuidado.